Czasami z powodu utraty wagi tylko właściwe odżywianie może nie wystarczyć. W takim przypadku skuteczne ćwiczenia przychodzą na ratunek, z którymi można osiągnąć pożądany wynik znacznie szybciej. Aby raz na zawsze schudnąć, potrzebny jest specjalny zestaw ćwiczeń.
Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa o wysokiej zawartości tłuszczu i białka. Przeczytaj więcej o korzyściach, podstawowych zasadach diety, ograniczeniach i diecie.